Comer en el trabajo
Menús saludables que te ayudan a mantener la energía Embarazo - Si trabajas durante el embarazo y comes fuera de casa, debes cuidar mucho la alimentación: ¿qué pedir cuándo vas al restaurante?, ¿qué...
View ArticleLa dieta de los colores
Cómo combinar los vegetales para que le gusten Niños - La dieta de los colores consiste en combinar platos con vegetales de diferente color, teniendo en cuenta que cada variedad cromática aporta una...
View ArticleDía de picnic
Platos para llevar al parque, la piscina, el monte… Niños - El buen tiempo invita a salir al campo, a la piscina, al parque, a la playa…¿Por qué no comer de picnic? Elegid un lugar sombreado, no os...
View ArticleEsta fruta sí le gusta
Házsela en batido: las mezclas preferidas de los niños Tu Bebé - Muchos niños rechazan la papilla de fruta por su acidez y su textura (está fría). ¿Cómo conseguir que la tome? Existen una serie de...
View ArticleComidas de verano
Sopas frías, pizzas de verduras y polos de frutas Niños - Los horarios de verano invitan a comer con anarquía, sin prisas. Hay que aprovechar para enseñar a los niños a comer de forma saludable: hacer...
View Article¡Mi hijo no quiere masticar!
Platos y consejos para iniciarle en la masticación Tu Bebé - Hacia el año de vida el bebé ya suele estar preparado para masticar, aunque hay niños que tardan más en hacerlo. No debéis forzarlo, poco a...
View ArticleALMUERZOS saludables para llevar al colegio
12/09/2018 Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario y autor del blog "Mi dieta cojea", ha elaborado un cuadro muy útil para que los padres puedan orientarse a la hora de...
View ArticleCenas rápidas para niños
Cómo preparar siete cenas en 15 minutos Niños - Llegar cansados a casa y tener que preparar la cena es un suplicio para los padres. Se puede solucionar: podéis preparar cenas saludables para los niños,...
View ArticleQué puede comer el niño en Navidad
Marisco, lombarda, turrones, uvas, brillantina de repostería… Niños - La navidad es una buena ocasión para que los niños descubran nuevos sabores: pavo, turrones, marisco, uvas, brillantina de...
View ArticleComer bien para aprobar
La dieta que les ayuda a afrontar los exámenes Niños - ¿Qué comer para afrontar los exámenes? La glucosa es el combustible del cerebro y en épocas de estudio se necesita más cantidad. Para obtenerla se...
View ArticlePlatos de frutas y verduras para niños
Ideales para comer con los dedos Niños - Puedes preparar platos de frutas, verduras o huevos, tan adornados, que los niños querrán comérselos sin rechistar. Aquí tienes ideas de "comiditas": palmeral...
View ArticleFruta: haz que le guste
Con yogur o chocolate, en pizza o sándwich, con helado Niños - Estamos en temporada alta de frutas: melocotón, albaricoque, melón, sandía, manzana, higos, pera… Si a tu hijo no le gusta la fruta, ahora...
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